久坐不动会憋出宫颈糜烂 日常预防宫颈糜烂的方法

　　在女性工作中愈来愈多，在平常生活中，养成了很多习惯，不论是好的还是不好的。可是你知道吗这些习惯中有些事会伤害到女性子宫的，比如说久坐。

　　久坐不动会憋出宫颈糜烂

　　长时间坐着，女性的盆腔容易充血，致使附件和宫颈的血液循环不顺畅通，而且长时间坐着阴部透气不好，这两方面的缘由综合起来就比较容易产生感染，致使宫颈炎、宫颈糜烂、宫颈肥大、宫颈瘜肉等。而且，宫颈本身不会感觉到疼痛，由于宫颈神经安排属于内脏神经系统，对疼痛根本不敏感，因此有了炎症等不适后，女性本身常常不能及时发现，容易忽视。

　　要保护好宫颈，首先要改掉久坐不动的坏习惯。特别是办公室的白领女性，无妨在电脑里安装1个提示的小软件，每到1小时就提示自己起来活动1下，这可以减缓盆腔充血对宫颈血液循环的影响，同时让宫颈透透气。

　　宫颈炎症容易忽视

　　据世界卫生组织统计，有宫颈糜烂的女性患宫颈癌的可能性要比1般女性高5~10倍。在妇女的各种恶性肿瘤中，宫颈癌的产生率仅次于乳腺癌，位居第2。所以说，女性保护好宫颈很重要。

　　生理性柱状上皮异位多见于青春期、生育年龄妇女雌激素分泌旺盛者、口服避孕药或妊娠期，由于雌激素的作用，鳞状交界部外移，子宫颈局部呈糜烂样改变外观。另外，子宫颈上皮内瘤变尽早期子宫颈癌也可以使子宫颈呈糜烂样改变。

　　因此，对子宫颈糜烂样改变者，需进行子宫颈细胞学检查和HPV检测，有充血、水肿者需进行感染的相干检查。必要时行阴道镜及活组织检查，以除外子宫颈上皮内瘤变或子宫颈癌。

　　如何预防宫颈糜烂

　　在女性工作中愈来愈多，在平常生活中，养成了很多习惯，不论是好的还是不好的。可是你知道吗这些习惯中有些事会伤害到女性子宫的，比如说久坐。

　　1、讲求性生活卫生，适当控制性生活，坚决杜绝婚外性行动和避免经期性交。

　　2、及时有效地采取避孕措施，下降人工流产、引产的产生率，以减少人为的创伤和细菌感染的机会。

　　3、凡月经周期太短、月经期延续较长者，应予积极医治。

　　4、避免分娩时器械损伤宫颈。

　　5、产后发现宫颈裂伤应及时缝合。

　　6、定期妇科检查，以便及时发现宫颈炎症，及时医治。