预防盆腔炎怎么做

　　现代女性一般都是职场达人，不但在工作上有着非常大的压力，来自家庭的压力也非常大，还有很多人人上完宝宝后马不停蹄的就继续上班，这对身体的危害是非常大的，像盆腔炎这类的妇科疾病就不清自来，为了防止盆腔炎的出现，大家应该做哪些预防工作呢？

　　1、减肥不减营养：部分女性朋友由于担心肥胖，单纯依靠不吃饭来瘦身，使机体处于极度的虚弱状态，甚至造成肝肾功能严重受损，或成为精神性厌食者。如果不及时给予充分的营养，就会造成机体抵抗力的急剧下降，可能继发各种不同类型的感染，甚至盆腔炎。

　　2、固定性伴侣：性伴侣的增多会给女性朋友带来了新的感染源，尤其对于男女双方都有多个性伴侣的情况下，女性发生盆腔炎的几率要比性伴侣固定的女性高几十倍，而性病的发生率也随之成倍增加。

　　3、经常运动：目前有很多职业女性，工作压力越来越大，时间越来越紧，身心均处于疲惫不堪的状态，基本没有空闲时间，即使有一点时间也往往以睡觉为主。这样一来，体力越来越差，抵抗力也越来越低，久而久之，往往会给病菌以可乘之机，形成盆腔炎的高发人群。

　　以上就是关于盆腔炎的预防常识的介绍了，希望对您有所帮助，所以女性在工作之余应该多锻炼，提高自身对疾病的抵抗能力，同时还要注意个人卫生，尤其是经期的时候做好阴部卫生可以防止病毒进入体内，而还要定期去医院做妇科检查，防止妇科疾病的出现。