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卵巢囊肿有什么预防的方法呢-

2019-09-19 03:51 来源:北京妇科医院

卵巢囊肿有什么预防的方法呢?

  根据卵巢囊肿的发病特点来说,预防卵巢囊肿并没有太针对性的方式,但预防卵巢囊肿也不是没有方法,比如生活中的细节方面,主要是指饮食的卫生,饮食结构,以及生活方式,性行为等方面,下面就预防卵巢囊肿的方法进行介绍:

  第一点检查应定时:

  B超检查可靠性高

  目前国内B超检查卵巢囊肿较为普遍,准确率可达93。1%,它可显示出子宫体形状,肌瘤数目、部位、大小,肌瘤内是否均匀或液化囊变以及周围有否压迫其他脏器等表现。尽管如此,但对于那些个头很小且无症状的肌瘤则有漏诊的风险,如果有肌瘤合并妊娠,子宫腺肌病或肌瘤有囊性变及附件炎块时更会发生误诊,一般误诊率约为6%。因此,当B超检查结果不完全可靠时,最好采用其它手段辅助诊断。

  妇科检查最适用

  爱护健康的女性一般一年会体检一次,在体检的过程中,不论身体哪个地方有点小毛病,都逃不出医生的法眼,更不用说卵巢囊肿这种显而易见的子宫疾病了。如果患了卵巢囊肿,那么在妇科检查中,子宫呈不规则或均匀增大,质硬。浆膜下肌瘤触及子宫表面有结节状隆起,推动肿块时,宫颈随之移动;粘膜下肌瘤如突出于宫颈口,可触到或看到瘤体,若肌瘤小通过宫腔探测或搔刮,能触及子宫腔变形或突出的肿块!

  第二点饮食要注意:

  卵巢囊肿的形成与长期大量雌激素刺激有关,而动物实验表明,高脂肪食物促进了某些激素的生成和释放,故肥胖妇女卵巢囊肿的发生率明显升高。因此培养良好的饮食习惯,对卵巢囊肿有一定的抑制作用。

  〈1〉饮食定时定量,不能暴饮暴食。

  〈2〉坚持低脂肪饮食,多吃瘦肉、鸡蛋、绿色蔬菜、水果等。

  〈3〉多吃五谷杂粮如玉米、豆类等。

  〈4〉常吃富有营养的干果类食物,如花生、芝麻、瓜子等。

  〈5〉忌食辛辣、酒类、冰冻等食品。

  卵巢囊肿患者注意的饮食:

  1、饮食宜清淡,不食羊肉、虾、蟹、鳗鱼、咸鱼、黑鱼等发物。

  2、忌食辣椒、麻椒、生葱、生蒜、白酒等刺激性食物及饮料。

  3、禁食桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等热性、凝血性和含激素成分的食品。

  4、多食瘦肉、鸡肉、鸡蛋、鹌鹑蛋、鲫鱼、甲鱼、白鱼、白菜、芦笋、芹菜、菠菜、黄瓜、冬瓜、香菇、豆腐、海带、紫菜、水果等。

  第三点生活要平衡:

  卵巢囊肿患者在日常生活中应注意调节情绪,防止大怒大悲、多思多虑,应尽量做到知足常乐,性格开朗、豁达,避免过度劳累,这样五脏调和,气行疏畅,气行则血和,气血和则百病不生。另外,患者应注意节制房事,以防损伤肾气,加重病情。更应注意房事卫生、保持外阴清洁,以防止外邪内侵,入里化热,凝滞气血,加重病情

  卵巢囊肿也有较为明显的遗传特点,因此有卵巢囊肿家族史的人群是高发群体之一,另外,卵巢囊肿可以说是目前非常常见的疾病之一,并且早期不会对患者的身体构成较大的危害,但后期的卵巢囊肿不仅仅可以引起并发症,同时也还会对患者的子宫造成较大的伤害。

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