月经不调的食疗方法主要有什么

　　我们知道饮食对女性的内分泌问题有很大的影响，而月经不调属于内分泌异常的1种表现，因此，公道的膳食可以有效的减缓月经不调疾病，该病是1种非常常见的妇科病，那末月经不调的食疗方法有甚么?下面专家为大家做了详细的介绍。

　　山查红糖饮

　　原料：生山查肉50克，红糖40克

　　做法：山查水煎去渣，冲入红糖，热饮。非妊娠者多服几次，经血亦可自下。

　　主治：经期错乱。

　　芹菜头黑木耳煲瘦肉

　　原料：芹菜头300克、黑木耳20克、瘦肉400克、生姜3片

　　做法：先把芹菜头与生姜放进瓦煲内，加入清水2000毫升(8碗量)，武火煲沸改文火煲40分钟，下黑木耳和瘦肉，煲约30分钟后，调入适当食盐即可。此量可供3~4人用。

　　主治：白带过量，月经不调。

　　大枣益母草汤

　　原料：大枣20枚，益母草10克，红糖10克

　　做法：将以上配料加水炖饮汤，逐日早晚各1次。

　　主治：月经不调。

　　茴香酒

　　原料：小茴香、青皮各15克，黄酒250克

　　做法：将小茴香、青皮洗净，入酒内浸泡3天，便可饮用。每次15⑶0克，逐日2次，如不耐酒者，可以醋代之。

　　主治：经期先期前后不定、经色正常、无块行而不顺畅、乳房及小腹胀痛等症。

　　以上内容的介绍是月经不调有效的食疗方法，大家可以参考1下，但是如果您常常出现月经不调的现象，就不能仅依托食疗了，必要时要借助药物调理。