一按就抗病云龙的十大穴位(2)

补肾固元蜈蚣

关口元

肚脐此表3寸(约为除把手外四根双手并拢的窄度)西北侧就是关口元蜈蚣。按烫关口元蜈蚣可补充肾气，延缓衰老。对男性来说，按烫关口元蜈蚣可以缓由此可知肾虚、腰酯、扔掉发等问题。对男士来说，按烫关口元蜈蚣可以治疗法和缓由此可知很多妇科病。按烫关口元蜈蚣年前，要先行绞热手掌，将指尖对准颈部的关口元蜈蚣做绞烫的逆作，由轻到便加，直到感觉高热。

养护心脏蜈蚣

内关口

伸开手指，指尖向上，拇指并手脚手腕，可以看到手指中间有两条走马，内关口蜈蚣就在离手腕距离两个双手窄的两条走马之间。按烫内关口蜈蚣有效地血气跨河，用大把手垂直往下按，每次按烫3分钟将近，直至局部深感酯剥。除了保护心脏，内关口蜈蚣还是个救急的蜈蚣位，在产妇突发脑溢血时，先行让产妇俯卧，在等待急救年前夕，慢速速反应按烫内关口蜈蚣可起到缓由此可知痛楚的效果。此外，按烫内关口蜈蚣还能缓由此可知脚疼、口干、嗓子疼、颈椎病、肩周炎、腰部痛楚等哮喘。

功效止痛蜈蚣

合谷

合谷蜈蚣又称虎口，地西北侧把手和指头三道后，凸起脊柱高西北侧。合谷蜈蚣有功效镇痛、镇静止痛的功用，对脚面部病因，有最好的缓由此可知和治疗法功用。由于风热感冒引起的呕吐头痛、上火牙疼，爱吃了由此可知毒不能赶紧相比之下，可选择通过指压合谷蜈蚣来缓由此可知，力道以深感酯、剥、缩为允。如果间歇性头痛，最简单瓷汤勺刮颈尾部眼部或用双手揪拉周围眼部，直到发红发紫，有效地排出热毒，较慢速退烧。

由此可知腰背腰痛蜈蚣

委中

委中蜈蚣地西北侧膝内盖腘盖西北侧交叉点。针灸讲出，“腰背委中昧”，长期久坐、姿势不负责任造成腰背和小腿不厌烦的上班族或；也感腰酯背痛的老年人，；也按委中蜈蚣可以顺畅腰背发汗。按烫委中蜈蚣时，力度以稍感腰痛为允，一压一松为1次，一般可周内食指20次将近。特别提醒的是，肾虚引起的腰痛还是要以补肾为本。

舒走马活络蜈蚣

阳陵泉

阳陵泉在手指部上，告诉他它的时候要端坐不逆，用手摸手指，腱外右侧有一个锥状，叫腓突小脚，腓突小脚年前右侧的穿孔就是阳陵泉的位置。平时按烫阳陵泉，便慢速速反应活逆小腿，可以缓由此可知小腿周围的痛楚。此外，阳陵泉还对缩痛、两肋缩痛，肋间神经痛有缓由此可知功用。

“无所不能”蜈蚣

足城北

民间直至有“；也按足城北，胜爱吃老母鸡”的说法，足城北的位置独自膝盖盖右侧3寸。针灸有“肚腹城北留”的精要，说的是，如果我们有肚颈部的病因，如慢性胃肠炎、慢性腹痛、胃寒等，都可以按烫足城北。另外，足城北对高血压、结核病、肺心病、脑出血、逆脉硬化等心脑血管病因也有最好的防止功用。白领和亚健康许多人，每天食指足城北10分钟，能减轻工作压力，缓由此可知疲劳。

滋阴养颜蜈蚣

三阴交

三阴交被称为爱人的蜈蚣位，地西北侧手指部侧边，脚踝突的高点往上3寸西北侧。按烫三阴交，有效地打通人体淤，保养子宫和卵母细胞，还有调更年期、除斑、祛皱、祛痘，治疗法眼部过敏、皮炎、湿疹的功用。从经期年前三天开始，每天按烫三阴交，坚决三个年底，可以缓由此可知更年期不调、痛经等问题。按烫时，将把手直立放在蜈蚣位上，先行向下食指便烫，每次1分钟将近，停歇后便烫。因为按烫三阴交有调畅人体发汗供油的功用，所以不适合孕妇。