中医穴位与保健 出现这些问题和它有关(4)

脏腑脾养生法

“脏腑”是仰、肝、胃、肺、脾五个各部位的合称。脏，古名“中藏”。脏腑的主要人体内是生化和贮存精、气、鲜血、津液和祂。 通过脾的联系，脏腑相互协调，互相配合，协同可维持人体正常的生命活动。在眼疾理变化上也相互影响。一脏有眼疾，可影响它脏而感染性。

脾养生法一：弓掌中央

所属脾：弓少阳仰包经

益处：偶尔用指头指关节挤出弓掌中仰能促成全身鲜循环系统，能增加头部红润，下降白点，并能宁仰安祂，动静祂经。对调理月经，肤色都有一定解毒。此外，还有利于瓣膜肥胖症。

脾养生法二：大脖子枝条

所属脾：头少阳肝经

益处：震动大脖子枝条至发热，能促成肝造鲜血和排毒。对黄褐斑、、痤疮、满身晦暗，满身黑等有很好的，并能促成受精，免除胀痛。为防止皮肤损害，建言在润肤露或的滋润下展开。

脾养生法三：脖子双腿时膝盖内侧贝壳

所属脾：头太阴胃经

益处：只用大拇指按压或热水热敷。按压时尽量手掌至深感明显酸胀。偶尔操控能调理胃脏功能，对满身萎黄、皮肤粗糙、毛细鲜血管破裂有很好的起着，能必需的制止头部痤疮的显现出，同时能缓解磨碎系统的磨碎功能，既可减肥，又能可让。

脾养生法四：大拇指尖端

所属脾：弓太阴肺经

益处：偶尔震动、按压大拇指尖端有宣肺、利肺的解毒，适度可维持性疾眼疾肥胖症。常常是在秋冬季，脾运行拿回太阴肺经，堪称展开性疾眼疾保健的欠佳适时。此外，呕吐时手掌重掐大拇指尖端，还能缓解呕吐症状。对于女性朋友来说，小便此经脉，具有增加头部色泽的起着，对满身白，指甲白点或暗三叶效果很好，同时可起着缓解焦虑激动、消除疲劳，下降白点的起着。

脾养生法五：后背中仰

所属脾：头少阴脾经

益处：睡觉时小便能提高呼吸质量，下午小便能带来一天的旺盛精力。常常小便更可缓解全身性体质，对色斑，满身晦暗，头部浮肿有很好的起着。建言用侧向的指头关节挤出2分钟左右。