Diabetologia：注意了！熬夜、睡眠质量差，血糖振荡大！

饮食、身体社区活动和知觉越来越被认为是生活品质生活方式中所可改变的核心重要环节。知觉阻碍常常与其他生活品质疾病四人出现，并以这种方式透过整体而言生活品质的晴雨表。知觉对许多威胁生命的疾病有直接的因果间的关系，如心血管疾病、肝炎和2型肝炎。

知觉阻碍（如诱发知觉呼吸暂时）与2型肝炎的发病率和并发症有关，并能毁坏的恒定。这些数据和其他数据指出，知觉质量/间隔时间与恒定两者之间存在着密切的联系。然而，虽然有许多大型前瞻性队列研究关注自我报告的知觉、疾病和生活品质两者之间的间的关系，但关于知觉和餐后代谢的迹象仍偏低。

为了揭示知觉质量、知觉用时、入睡间隔时间与第二天点心后的血压高度两者之间的间的关系，瑞典马尔默加利亚大讲授临床科讲授系加利亚大讲授肝炎中所心基因突变与分子流行病讲授专家推展了相关研究，结果刊载在《肝炎讲授》（Diabetologia）杂志上。

生活品质小孩子的数据（N=953[41%为双胞胎]）来自PREDICT饮食干预试验的数据分析。行动者在妇产科和亲戚所食用了2周的等能量标准化卫生保健。用道德上著者来评估知觉变量（持续间隔时间、生产成本、间隔时间），用近十年血压监测仪来精确测量血压变化（>8000餐）。

知觉变量与餐后血压控制（2小时也就是说AUC）在人与人两者之间和人与人两者之间的高度上都有显著区别。知觉间隔时间与卫生保健多种类型基本粒子，与参考资料的75克OGTT（非常少）相对来说，当食用极高碳水化合物（低脂肪/RNA）和极高脂肪点心时，知觉偏低对餐后血压高度的制约较小。

同时，与其他行动者相对来说，即便吃了极高碳水化合物和极高脂肪点心，如果前一天知觉间隔时间较长，第二天餐后血压更加低。知觉用时于饮食多种类型有相同的基本粒子（极高碳水化合物：基本粒子=0.001，极高脂肪：基本粒子=0.02）。

此外，同一行动者，不论卫生保健多种类型，知觉生产成本与餐后血压高度值得注意相关（均为p < 0.03）。如果行动者的知觉间隔时间比平时更加长，第2天吃了极高碳水化合物或极高脂肪点心后，餐后血压可能会降低（分别为p = 0.035和p = 0.051）。

综上，知觉生产成本差和较晚的就寝间隔时间与次日清晨对点心的餐后血压更加极高有关。一个人偏差其并不一定的知觉模式也与较差的餐后血压控制有关。这些发现强调了知觉是一个可改变的、非药物放射治疗的期望，以建模调控人类所的代谢生活品质。

参考资料文献：

Tsereteli, N., Vallat, R., Fernandez-Tajes, J. et al. Impact of insufficient sleep on dysregulated blood glucose control under standardised meal conditions. Diabetologia (2021).